Rest + Calm

Autor Paula Hines

Rest + Calm - Paula Hines Nedostupné

Rest + Calm

Autor Paula Hines

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Let na měsíc

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Let na měsíc

The nurturing, practical guide to finding rest and calm – even when it feels impossible''The ideal gift to yourself - or for anyone who needs to feel less stressed.'' - Viv Groskop''A gem of a book'' – Bo ForbesHere''s a radical idea:You deserve rest. Packed with advice, exercises and support from one of the UK''s leading restorative yoga… Přejít na celý popis

Už letím Bestsellerová novinka Martina Moravce a lékaře letecké záchranky Marka Dvořáka. Silné příběhy z terénu doplňují praktické rady první pomoci, které se mohou jednou hodit každému. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

The nurturing, practical guide to finding rest and calm – even when it feels impossible''The ideal gift to yourself - or for anyone who needs to feel less stressed.'' - Viv Groskop''A gem of a book'' – Bo ForbesHere''s a radical idea:You deserve rest. Packed with advice, exercises and support from one of the UK''s leading restorative yoga teachers, Rest + Calm is your gentle, wise guide to making space and time to come back home to yourself. Do you find it hard to give yourself permission to pause? This book will show you how – whether you only have time for three breaths or a five minute rescue posture, or can practise for half an hour. You''ll reap the rewards in sounder sleep, happier relationships, better boundaries and improved resilience. The first part of the book, REST, offers simple, profound, nourishing restorative yoga poses and sequences. The second part, CALM, gives practical tips and techniques for intentional living day-to-day, and emotional rescue for when it feels like you have no time. From the most restorative savasana you''ve ever experienced, to the benefits of a Switch-Off Sunday, there is something here for even the busiest and most stressed amongst us, and for all levels of yoga ability. Think of this book as your ''rest toolkit'', to dip into whenever you need it. Rest + Calm is designed to be the comforting friend - and the supportive hug - we all need.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Bloomsbury Publishing PLC
Rozměr
246 x 240 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
372 g
isbn
978-1-4729-9369-4
Počet stran
176
datum vydání
3.03.2022
ean
9781472993694

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost